Beneficios del Mindfulness en el día a día
Como os contábamos en el post anterior el mindfulness supone “prestar atención de una manera especial: intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar” (Kabat-Zinn, 1994) Según Vallejo (2006), “mindfulness…
¿Qué es el mindfulness?
El interés por el mindfulness (conciencia o atención plena) está creciendo en los últimos años. Mindfulness es descrita como la práctica de enfocar intencionalmente la atención en el momento presente sin…
¡Mía!
Un juego que puede que en un principio no nos llame mucho la atención ya que es de sumar y restar, pero una vez que lo pruebes te sorprenderá. Además,…
Beehive Game
Hoy os traemos un divertido juego para trabajar la planificación y el control de impulsos, entre otros. Se trata de un juego que puede ser usado en individual o en…
Las bolitas desordenadas
Hay manualidades mucho más sencillas que otras, en esta ocasión es de esas muy fáciles de hacer, y además con materiales muy fáciles de conseguir. La manualidad de hoy sobre…
Funda de mascarillas de papel
Hoy os traemos una manualidad divertida y práctica. Ahora que pasamos muchas horas con mascarillas, necesitamos un lugar seguro para guardarlas cuando no las llevamos puestas. Por ello, hoy os…