Dendrita, autor en OlaNeuropsico

marzo 25, 2021marzo 25, 2021

¿Qué son los procesos cognitivos? Hoy Memoria

La memoria es el proceso cognitivo a través del cual se codifica, almacena y
recupera una información determinada o un suceso concreto. Es el proceso
psicológico que nos permite aprender. Hoy os traemos información sobre la memoria, un proceso muy estudiado a lo largo de los años, especialmente en el área de las enfermedades neurodegenerativas.

¿Cómo recordamos?

El almacenamiento de la información no se produce en un único momento, si no que se trata de un proceso compuesto por diferentes fases:

Codificación: implica el procesamiento de la información a la que se atiende de forma consciente o inconsciente. Se trata de un proceso imprescindible por el cual las señales que recibe el cerebro a través de los sentidos se transforman en códigos de almacenamiento de información.
Consolidación: es el almacenamiento de la información. En esta fase se crea y se mantiene un registro de la información, ya sea de forma temporal o permanente. Posteriormente, la información puede perderse por diferentes motivos, por ejemplo el olvido.
Recuperación: se trata del proceso por el cual accedemos a la información almacenada en la memoria.

¿Qué tipos de memoria existen?

La memoria es un proceso cognitivo muy complejo ya que no se trata de un concept único si no que existen diferentes tipos o clases de memoria atendiendo a diferentes clasificaciones. Si tenemos en cuenta nuestra propia consciencia dentro del proceso de memoria, existen dos tipos:

Memoria implicita: la información se almacena de forma consciente, por lo que puede ser verbalizada. Este tipo de memoria es altamente modificable y existe más riesgo de que sea olvidad. Un ejemplo sería recordar las provincias de Andalucía.
Memoria explícita: se trata de un proceso inconsciente por lo que resulta muy difícil verbalizarlo. Es rígido por lo que es poco modificable. Un ejemplo sería aprender a atarse los zapatos.

En cambio, si atendemos a criterios temporales nos podemos encontrar tres tipos de sistemas de memoria:

Memoria inmediata
Memoria a corto plazo
Memoria a largo plazo

¿Dónde se almacena la memoria en el cerebro?

Como ya hemos visto, la memoria es un sistema muy complejo por lo que su correcto funcionamiento depende de la actividad de diferentes sistemas cerebrales. Sin embargo, existe una estructura cerebral que se encuentra estrechamente relacionada con la memoria y el aprendizaje: el hipocampo.

El hipocampo se encuentra localizado en la cara medial del lóbulo temporal. Juega un papel determinante en la adquisición de nueva información ya que interviene en los procesos de codificación, pero además, participa en la consolidación de material nuevo, posibilitando la transferencia de información desde la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.

¿Qué ocurre cuando la memoria no funciona correctamente?

Usamos el término amnesia para para referirnos a la alteración o pérdida de memoria. Este término engloba a aquellos trastornos que se producen tanto por consecuencia de una lesión en el sistema nervioso central, como a aquellos que tienen un origen traumático o psicológico. Se trata de una alteración de la memoria que se produce de forma aislada o que también se puede acompañar de otros déficits.

Sin embargo, también encontramos que existen déficits en la memoria en la mayoría de las enfermedades neurodegenerativas. Más allá, existen déficits de memoria asociados al envejecimiento y que se consideran normales dentro del proceso de desarrollo de las personas. Cuando estos problemas de memoria resultan incapacitantes y afectan a la vida de las personas de forma significativa, estaríamos hablando de deterioro cognitivo o algún tipo de enfermedad neurodegenerativa.

¿Por qué no somos capaces de recordar eventos de nuestra infancia temprana?¿Es normal?

Probablemente no tengas recuerdos de tus primeros tres años de vida, y si los tienes, siento decirte que probablemente sean falsos recuerdos. A este fenómeno se le conoce como amnesia infantil. Tranquilos, ¡es lo normal! Cuando somos pequeños nuestras estructuras cerebrales aún no son lo suficientemente maduras para almacenar recuerdos de forma consciente pero, ¿significa eso que durante los primeros años de vida la memoria no funciona? ¡Claro que no! Los primeros años de vida son un continuo aprendizaje en la vida de los niños y niñas, de hecho la plasticidad cerebral es máxima en este periodo. El cerebro no para de generar conexiones y establecer nuevos aprendizajes, se trataría por tanto de memoria implícita.

Para saber más:

Campabadal Delgado, A. y col (2016). Neuropsicología de la atención, la memoria y las funciones ejecutivas. Barcelona: Oberta UOC Publishing, SL

Moraleda, Enrique, M. Romero, and M. J. Cayetano. «Neuropsicología de la memoria.» Revista electrónica de portales médicos (2012): 1-2.

Muñoz Céspedes, J. M. y Tirapu Ustárroz, J. (2001). Rehabilitación neuropsicológica.
Madrid: Síntesis.

Tirapu Ustárroz, J., Ríos Lago, M., y Maestú Unturbe, F. (2008). Manual de neuropsicología. Barcelona: Viguera.

febrero 25, 2021febrero 25, 2021

Hora de la compra

El material que os presentamos hoy, hora de la compra, está diseñado para trabajar el cálculo matemático en niños y niñas de todas las edades, pero especialmente indicado para estudiantes de primaria. Ofrece la posibilidad de adaptar el material dependiendo del tipo de cálculo que queramos trabajar.

Preparación de la actividad

Al final del post, encontraréis el link de descarga al material completo. En primer lugar, debéis imprimir el material completo y os recomendamos que lo plastifiquéis para que se pueda reutilizar y dure más tiempo.

El material consta de diferentes partes:

Lista de la compra: en ella aparecen los materiales que hay que comprar. Os hemos dejado dos opciones, una que viene ya elaborada y otra libre para que apuntéis la cantidad de elementos con los que queráis que el niño trabaje. Además, tenéis la posibilidad de añadir la cantidad de artículos de cada tipo que queréis que se compren, de esta forma podremos trabajar las multiplicaciones.
Lista de artículos: aquí encontraréis la lista de artículos que se pueden comprar con un recuadro al final en el que debéis apuntar el precio del producto. El precio lo pondréis en función de la dificultad que queráis darle a la actividad (números enteros, decimales, números grandes…).
Monedas y billetes: esta página está formada por billetes y monedas que el niño o niña usará para pagar el precio de la compra. Esta página la podéis imprimir tantas veces como queráis para tener más billetes y monedas. Una vez más, os recomendamos que la plastifiquéis.
Guías de pago: esta carta está diseñada para facilitar el pago cuando hay que realizar operaciones más complejas (restas y multiplicaciones). Guía al niño o niña para entender las cantidades y operaciones que tiene que realizar.

Modo de uso

Como veis, hemos intentado que el material sea lo más versátil posible y adaptable a diferentes edades y capacidades, además permite que se pueda seguir usando a medida que el niño va avanzando en sus conocimientos matemáticos.

La dinámica es sencilla. Presentamos al niño una o varias listas de la compra (una predeterminada o una que inventéis vosotros mismos) y la lista de precios de cada artículo. A partir de aquí, existe una cantidad de opciones infinitas, podemos elaborar preguntas que vayan requiriendo diferentes cálculos matemáticos. Podemos hacerlo más real usando las propias monedas y billetes que encontrareis en el material y que, de esta forma, se vayan familiarizando con el uso de monedas.

Aquí os dejamos algunas ideas de preguntas:

¿Cuánto dinero gastarás en la compra el miércoles?
¿Cuánto dinero gastarás en la compra en una semana?
Si tenías 20€, ¿cuánto dinero te ha sobrado?
¿Cuánto dinero te devuelven si pagas con un billete de 10€?

¿Qué trabajamos?

Razonamiento numérico: a través de este material, conseguiremos que los niños y niñas vayan mejorando su capacidad de razonar con elementos numéricos.
Memoria de trabajo: esta habilidad, que resulta fundamental en el cálculo, se va desarrollando a medida que los niños y niñas automatizan el cálculo de operaciones matemáticas.
Lenguaje matemático: algunos niños y niñas tienen problemas específicos a la hora de entender problemas matemáticos, en ocasiones, el entender el lenguaje matemático, puede ayudarles a mejorar la resolución de estos problemas. Por ejemplo, entender que sumar es igual que añadir, juntar… o dividir es lo mismo que repartir.

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Hora-de-la-compra

febrero 18, 2021febrero 18, 2021

¿Qué son los procesos cognitivos? Hoy, habilidades visoespaciales

¿Qué son las habilidades visoespaciales? Las utilizamos continuamente para calcular distancias y no chocarnos con objetos, rotar imágenes en nuestra mente o evocar un recuerdo y navegar por él. Todo esto es posible gracias a que dentro de estos procesos se encuentran la percepción de la distancia y profundidad, la navegación mental, las imágenes en 2 y 3 dimensiones, así como la construcción visoespacial.

Como os contábamos en uno de nuestros primeros post los procesos cognitivos son los aspectos cerebrales que están relacionados con el procesamiento de la información, y nos permiten realizar diferentes tareas. En el nuestro último post os hablábamos de las funciones ejecutivas, uno de los procesos cognitivos más difíciles de conceptualizar que abarca diferentes funciones que nos ayudan a los seres humanos a organizar nuestra propia conducta.

¿Qué son las habilidades visoespaciales?

El desarrollo infantil visoespacial y visoconstruccional es el resultado de la
integración progresiva de habilidades visuales, motoras y espaciales junto con la unificación en el niño de estas habilidades culmina en la capacidad para crear mapas mentales y en la habilidad visomotora para integrar elementos dentro de un todo organizado.

Esta capacidad esta formada por una serie de mecanismos que se encargan de procesar la información que recibimos a través de nuestra visión y que nos permite reconocer y discriminar los estímulos que percibimos. También nos ayuda a interpretar, atribuir y a asociar lo que vemos a ciertas categorías ya conocidas, lo que nos permite integrarlo al conocimiento que ya poseemos.

¿Cómo se desarrollan?

Las habilidades visoespaciales comienzan su desarrollo en edades tempranas, con la maduración de la corteza visual en el lóbulo occipital del cerebro. El siguiente esquema desarrollado por Janette Atkinson explica los hitos del desarrollo normal durante el primer año de vida. Los módulos corticales evolucionan de forma progresiva. Existen dos vías de procesamiento de la información visual:

Vía dorsal (dónde): procesamiento de la ubicación espacial del objeto – se desarrolla hacia vías somatosensoriales.
Vía ventral (qué): identificación y reconocimiento de objetos – se desarrolla hacia zonas parieto-temporales y está relacionado con el lenguaje.

Además, en este modelo aparece el componente atencional que permite al bebé controlar y orientar su visión.

Además de la maduración de las vías visuales dorsales (occipito-parietales) y ventrales (occipitotemporales), en este proceso de desarrollo de las habilidades visoespaciales, influyen otros componentes cognitivos como las funciones ejecutivas (lóbulo frontal) y la memoria (estructuras mediales del lóbulo temporal).

¿En qué procesos están implicadas las habilidades visoespaciales?

A continuación os dejamos unos ejemplos de actividades del día a día en los que las habilidades visoespaciales desempeñan un papel clave y, por lo tanto, una disfunción en las mismas puede provocar dificultades para realizarlas:

Lectura y escritura: las habilidades visoespaciales intervienen en el reconocimiento de grafemas en los procesos de lectores, así como en la producción de grafemas que forman una palabra en el proceso de escritura. Algunas letras y números como la «m» o la «w»; o el «6» y el «9» tienen una forma gráfica similar en la que sólo cambia la posición.
Matemáticas: por ejemplo, para resolver una operación como 19+7=26, una persona debe darse cuenta de cómo están colocados los números en el espacio y los símbolos en relación unos con otros. Pero además, la persona tiene que ser capaz de alinear los números para realizar la operación. Por último, formas matemáticas más avanzadas, como la trigonometría o el cálculo requieren la capacidad de imaginar un objeto girando en el espacio.
Deportes: junto con las habilidades de coordinación visomotora, las habilidades tienen un papel clave en la práctica de deportes que requieren puntería, coordinación o cálculo de distancias. El simple hecho de atrapar una pelota, apuntar y volver a lanzarla para pasarla a un compañero con precisión y velocidad requiere una importante participación de las habilidades visoespaciales.

Para saber más:

Benedet, M. J. (2002). Neuropsicologia cognitiva: aplicaciones a la clínica ya la investigación. Fundamento teórico y metodológico de la neuropsicologia cognitiva. Madrid: Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, Secretaría General de Asuntos Sociales, Instituto de Migraciones y Servicios Sociales (IMSERSO).

Braddick, O., & Atkinson, J. (2011). Development of human visual function. Vision research, 51(13), 1588-1609.

Roselli, M. (2015). Desarrollo neuropsicológico de las habilidades visoespaciales y visoconstruccionales. Revista Neuropsicología, Neuropsiquiatría y Neurociencias, 15(1), 175-200.

febrero 11, 2021febrero 11, 2021

Rhino Hero

Hoy os traemos un juego de destreza y construcción para niños y niñas a partir de 5 años pero que tanto a pequeños como a mayores les encanta. Se trata de un juego de apilar, sencillo y divertido para jugar en familia.

Marca

Este juego está comercializado bajo la marca HABA. Una popular marca de juegos para todas las edades que nos encanta porque diseñan los juegos adaptados a las diferentes etapas del desarrollo. ¡Muy recomendada!

Materiales

El juego consta de los siguientes materiales

31 tejados (cartas de acción)
28 paredes
1 cimiento (carta de incio)
1 Rino Hero
Instrucciones

¿Cómo se juega?

El juego consiste en construir, de forma colaborativa con el resto de jugadores, una torre de cartas lo más alta posible. El objetivo del juego es ser el primero en colocar los tejados propios.

Coloca la carta cimiento en el centro de la mesa, mostrando boca arriba cualquiera de sus dos caras.
Baraja los tejados y reparte 5 a cada jugador (si sois dos jugadores, recibiréis 7 cada uno).
Con el resto de tejados, haced un montón y dejad el mazo a un lado con las cartas boca abajo.
Por turnos, construye una planta colocando las cartas pared siguiendo las indicaciones de la carta anterior (número de paredes y su posición).
A continuación coloca una carta tejado y termina tu turno.
El siguiente jugador debe hacer lo mismo, prestando atención a las cartas tejado, ya que a veces tienen símbolos especiales.

Reglas de construcción de la torre:

• Al apilar puedes utilizar las dos manos.
• Sólo te está permitido tocar la pared o el tejado que estás colocando en ese momento.
• Pon atención en que las paredes estén dobladas conforme al ángulo señalado en el tejado.
• Posiciona las paredes siguiendo lo máximo posible las señales marcadas.
• Los tejados tienen que estar alineados igual que la carta cimiento.

El juego termina cuando:

Un jugador haya colocado su último tejado y, por lo tanto, sería el ganador.
Se haya derrumbado el edificio, pierde el jugador que ha causado el derrumbe. Gana la partida el jugador que tenga menos tejados en ese momento. En caso de empate, será ganador el jugador con el mayor número de símbolos en los tejados que le quedan. Si persiste el empate, esos mismos jugadores compartirán el triunfo.
Se hayan montado todas las paredes. En ese caso (más que improbable) seréis todos juntos unos héroes inmensos del arte apilador y habréis ganado conjuntamente la partida.

¿Qué trabajamos con este juego?

Coordinación mano-ojo: tenemos que tener cuidado de no tirar la torre, por ello, intentaremos ser muy cuidadosos a la hora de colocar cada carta.
Seguimiento de instrucciones: debemos colocar las paredes prestando especial atención las instrucciones de la carta anterior.
Habilidades visoespaciales: para este juego resulta especialmente importante una buena destreza visoespacial que permita ajustar la carta en su posición correcta.
Lógica y razonamiento: ganará el que mejor estrategia tenga para posicionar sus tejados de la forma más fácil y dificultar o entorpecer los turnos de los siguientes jugadores.

Esperamos que os haya gustado, para más ideas no os olvidéis de visitar nuestra página de recursos y nuestro instagram @olaneuropsico.

febrero 11, 2021febrero 11, 2021

Swish

Hoy os traemos un divertido juego de cartas para estimular el razonamiento visual y las habilidades visoespaciales. Se trata de un juego de cartas que se puede jugar individual o con más gente. Debes encontrar una combinación de cartas que, al apilarlas, consiga que cada punto quede dentro de un círculo de su mismo color. ¡Sé el primero en hacer Swish!

Marca

Este juego está comercializado bajo la marca Thinkfun. Una marca que nos encante especializada en juegos innovadores que hacen que pienses mientras te diviertes. Os animamos a que echéis un vistazo a su web ya que encontraréis una gran cantidad de opciones para trabajar todo tipo de habilidad.

Materiales

El juego es muy sencillo y práctico y nos permite transportarlo de forma fácil a cualquier parte. El juego consta de:

60 cartas de viaje
Bolsa de viaje
Instrucciones

¿Cómo se juega?

Se trata de un juego espacial con cartas transparentes que os reta a ser los primeros en hacer combinaciones o «SWISH». Éstas se consiguen apilando dos o más cartas de forma que cada punto esté dentro del círculo del mismo color. El jugador que haya conseguido más combinaciones al final del juego gana. Hay distintos niveles de juego para adaptarlo a todas las edades, pero en general lo consideramos un juego complicado.

El repartidor distribuye 16 cartas sobre la mesa en 4 filas de 4 cartas cada una.
Los Swish pueden estar formado por conjuntos de 2, 3, o 4 cartas. Elegimos la norma con la que queremos jugar (por ejemplo, buscamos Swish formados por la combinación de 3 cartas).
Cuando un jugador identifique un Swish (un conjunto de cartas que apilándolas se quedaría cada punto dentro del círculo del mismo color), debe decir ¡Swish!
El resto de jugadores comprobará si la combinación es correcta.
Si es correcto, se queda con las cartas y si no, las devuelve a la mesa.
Al final del juego, el jugador que más cartas haya conseguido gana la partida.

¿Qué trabajamos con este juego?

Razonamiento visoespacial: para hacer un Swish tienes que ser capaz de representar y manejar mentalmente cada carta hasta conseguir encontrar otra con la que combine.
Memoria de trabajo: en principio, la regla es que no puedes tocar las cartas para probar y encontrar otra con la que combine, por ello tiene una gran carga de memoria de trabajo (aunque esta norma se puede adaptar a la edad de cada niño o niña)
Atención: este juego implica un adecuado rastreo visual, además de estimular la atención sostenida ya que requiere un gran esfuerzo mental.

Esperamos que os haya gustado, para más ideas no os olvidéis de visitar nuestra página de recursos y nuestro instagram @olaneuropsico.

enero 8, 2021enero 8, 2021

Emocionario

Hoy os traemos una nueva sección donde os presentaremos cuentos y otros libros que nosotras usamos en terapia. Y para empezar, os traemos uno de los más populares. Se trata del Emocionario o, como sus autores lo describen, el diccionario de emociones ilustrado. El Emocionario describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para que aprendamos a identificarlos y, así, podamos decir lo que realmente sentimos.

¿A quién está dirigido?

Edad orientativa: de 4 a 99 años

Aunque el rango de edad es muy amplio, la forma de utilizarlo será diferente dependiendo a quién está dirigido.

Mientras que con los niños y niñas más pequeños nos centraremos en las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, asco, ira…), a medida que se vayan haciendo mayores iremos explorando otras nuevas y más complejas (vergüenza, culpa, decepción…). La mejor manera de sacar un buen partido a este maravilloso recurso sería leer cada emoción, contestar a las posibles dudas que puedan surgir en torno a ella y posteriormente compartir una experiencia en la que hemos sentido esa emoción.

Es muy recomendable leer este cuento en familia ya que ayudará no sólo a guiarle a través de las emociones, sino también a fortalecer las relaciones familiares conociéndonos unos a otros y a validar todas las experiencias emocionales.

¿Por qué os lo recomendamos?

En general, encontramos pocas guías tan completas donde se aborden cada una de las emociones de una forma tan sencilla y apta para todos los públicos. Pero lo que realmente hace diferente este libro de otros es la cantidad de recursos gratuitos que nos encontramos en la página web de los autores, palabras aladas, que sirven como complemento perfecto a esta gran herramienta. En ella, podemos encontrar desde consejos de uso hasta fichas con diferentes actividades para reflexionar sobre cada emoción.

Esperamos que disfrutéis de esta nueva sección. Si queréis que os ayudemos a encontrar algún tipo de material concreto no dudéis en escribirnos un comentario o a través de instagram @olaneuropsico.