Patchwork

El patchwork es una técnica que consiste en juntar piezas de tela de diversos tamaños y colores para crear mantas y colchas. Este juego toma como referencia esta técnica y nos trae un juego para dos personas muy divertido. Cuenta con una dinámica un poco compleja en la que tendrás que utilizar todas tus habilidades de planificación para poder crear la colcha con menos agujeros, a la vez que intentas conseguir el mayor número de botones. 

Marca

Este juego es de Maldito Games, y ha sido diseñado por Uwe Rosenberg. Maldito Games es una editorial española dedicada en cuerpo y alma en traducir y traer a España grandes juegos. El primer juego que publicaron fue Patchwork. 

Materiales

Instrucciones: no las perdáis, van a ser necesarias para repasar todas las normas. 

Tablero central: tiene dos caras, que son diferentes únicamente en la parte visual, se tarda el mismo tiempo en jugar por cualquiera de las dos. 

2 Marcadores de tiempo: son dos piezas que representan a cada jugador en el tablero central, hay una azul y otra amarilla.

2 tableros colcha: una para cada jugador, en ellos iremos construyendo nuestra colcha.  

1 Peón: que nos irá indicando qué trozos de “tela” podemos comprar con nuestros botones durante nuestro turno. 

Parches de cuero: los cuales se colocan en un principio sobre el tablero central y según nos movemos podremos cogerlos para rellenar los huecos de nuestra colcha. 

Fichas de botón: nos servirán para comprar trozos de tela, pero a la vez es importante acumular todas las posibles ya que son los puntos que nos pueden hacer ganadores al final de la partida. 

¿Cómo se juega?

Es una dinámica que se comprende mucho mejor una vez que se juega.

El juego da comienzo con el último jugador que haya enhebrado una aguja. Este jugador debe gastar algunos de los botones que se dan al inicio (5) en una pieza de tela. Las piezas tienen dos símbolos, uno en forma de botón que nos indica lo que valen, y otro en forma de reloj de arena que indica cuántas casillas se pueden avanzar al comprar esa pieza. El jugador coloca la pieza en su tablero, y avanza el número indicado de casillas. El siguiente jugador tiene dos opciones, o comprar una pieza de tela, o avanza el número de casillas necesario para ponerse justo por delante del otro jugador. Además, al hacer esto último, gana un botón por cada casilla recorrida. El turno de cada jugador termina cuando se sitúa por delante del otro jugador. De esta manera los jugadores van avanzando por el tablero, ganando botones y comprando trozos de tela, hasta que uno de los dos llega a la casi final y se da por finalizada la partida. 

Una vez finalizada se suman los puntos, uno por cada botón de cada jugador. A continuación, a esos puntos se les resta un punto por cada cuadrado que no se ha rellenado del tablero colcha del jugador. El jugador con más puntos gana. 

¿Qué trabajamos con este juego?

Es un juego complejo, en el que debemos tener muchos factores en cuenta para poder ganar al final de la partida. 

  • Inhibición: para parar y pensar en los movimientos antes de realizarlos. 
  • Memoria de trabajo: para mantener en mente tanto nuestros puntos cómo la construcción de la colcha.  
  • Flexibilidad: para no centrarse únicamente en avanzar y ganar botones o en construir la colcha. Debemos ir cambiando de un objetivo a otro rápidamente. 
  • Planificación: las tres habilidades anteriores crean esta última, en la que tenemos todo lo anterior en cuenta a la hora de tomar decisiones que creemos que nos pueden llevar a la victoria. Debemos organizarnos y estar pendientes de los cambios a lo largo de la partida para tomar la siguiente decisión. 

Esperamos que os guste este juego tanto como a nosotras. 

Que la NeuroPlasticidad os acompañe.

El Cerebro Humano, libro de trabajo

A muchos de los que hemos estudiado carreras y másters relacionados con las neurociencias, se nos ha atragantado la asignatura de neuroanatomía. Pero luego, en la práctica clínica la hemos echado en falta y es que para comprender bien muchos casos es totalmente necesaria. Por eso, en esta semana de recomendaciones de libros os traemos este libro para colorear de neuroanatomía. Es un libro entretenido, muy bien diseñado y creado por grandes personajes de las neurociencias, entre ellos Marian Diamond, la científica que desarrolló la idea de la plasticidad cerebral. 

¿A quién va dirigido?

Es un libro que va dirigido a estudiantes y profesionales de áreas sanitarias cercanas al estudio del sistema nervioso humano. Pero, el libro está diseñado de tal manera que puedes ir subiendo por niveles, partiendo de lo más básico a lo más complejo de la neuroanatomía. Apuntar de que cada lámina del libro para colorear va acompañado de una pequeña gran descripción de las funciones y conexiones de cada área o elemento. 

Al estar diseñado por niveles, con saber un poco, puede ser un gran material para profundizar el cómo se conforma el sistema nervioso incluso si no te dedicas a nada relacionado con las neurociencias. 

¿En qué consiste el libro?

El libro combina texto explicativo de cada sistema, área o elemento del sistema nervioso, tanto central como periférico, con unas láminas preciosas que se van coloreando según lees el texto. 

Además, al inicio del libro, se te dan varias opciones de seguir las láminas, según la dificultad y los sistemas que quieras estudiar con mayor profundidad. 

¿Por qué os lo recomendamos?

El libro además de tener unas ilustraciones preciosas y muy bien diseñadas, lo mejor que tiene es el sistema con el que ha sido creado. Hace que tengas que asignar siempre un color a una estructura, por ejemplo para el tálamo un granate burdeos, en el resto del libro, cada vez que se hable del tálamo, y tenga que colorearse dentro de una lámina, el texto te recordará que utilices el mismo color. Esto hace que la asociación entre la teoría y la práctica sea mucho mayor, asociando conceptos con colores. 

Además, cabe resaltar que la parte teórica está explicada de una manera más o menos sencilla. Con muchos ejemplos y siempre haciendo referencia a la funcionalidad de cada uno de los elementos. 

Comprarse un libro como este, creemos que es la mejor manera de estudiar y acercarse al mundo de la neuroanatomía, que de otras maneras puede ser muy difícil y complejo. 

Esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotras. 

Que la neuroplasticidad os acompañe.

Cartas al Señor A. Cuando el Alzheimer vino a casa de Anna Sakowicz

El libro que os recomendamos esta semana entra mejor en la categoría narrativa, más que divulgativa, sobre el Alzheimer. Se trata de un libro compuesto por cartas que le envía una niña llamada Anielka al señor A. pidiendo que deje en paz a su abuela. Es un libro basado en la propia experiencia de la autora, que a través de los ojos de su hija, nos relata cómo es vivir con una persona que sufre Alzheimer. 

¿A quién va dirigido?

Es un libro literario, está pensado para un público general, pensado para remover las emociones y mostrar una versión concreta de la vivencia de una enfermedad. 

¿De qué trata el libro?

El libro son cartas escritas por Anielka al señor A. que se presentan en orden cronológico. Estas cartas nos van contando como Anielka cree que el señor Alzheimer, el cual es invisible, persigue a su abuela y hace que no esté bien. A través de estas cartas no va contando cómo su abuela se va a vivir con Anielka, sus padre y su hermana mayor porque el señor A. ha hecho que no pueda vivir sola. Estas cartas nos irán relatando buenos y malos momentos de la familia al convivir con una persona con Alzheimer, vividos desde los ojos inocentes de una niña pequeña. 

¿Por qué os recomendamos este libro?

Este libro, por un lado, en sí mismo es precioso, está muy bien escrito, y es un auténtico placer leerlo. Además, la autora lo ha creado a modo de oda a los abuelos, y se nota por el cariño con el que se trata a todos los personajes. 

Por otro lado, nos puede servir como una gran herramienta de trabajo para abordar con niños más mayores y adolescentes, incluso adultos, una enfermedad neurodegenerativa de un familiar. Esto es así, ya que es un libro que plasma muy bien la sintomatología y la progresión del Alzheimer, uniendolo a las emociones que estos cambios producen en las personas del entorno. Los libros nos ayudan muchas veces a poner palabras a lo que sentimos por dentro pero no sabemos expresar, y este libro es un gran ejemplo de ello. 

Es un libro conmovedor que os recomendamos de todo corazón. 

Terminar este post con la frase con la que comienza el libro: “Dios no podía estar en todas partes, así que creó a la abuela” (Autor desconcido) 

Que la NeuroPlasticidad os acompañe

¿Quién soy yo?

En el post de hoy os dejamos un material para trabajar el autoconcepto y la autoestima. Se trata de una herramienta compuesta por una lista de adjetivos y unas propuestas de actividades para trabajar con ellos. Si se os ocurre alguna otra dinámica para el material, ¡nos encantaría conocerla!

Preparación del juego

Es muy sencillo, solamente tienes que pinchar en el botón de descarga e imprimir y recortar el juego. Como siempre, os recomendamos que lo plastifiquéis para poder reutilizarlo tantas veces como queráis.

Cómo jugar

Os recomendamos una serie de actividades para usar el material pero realmente tenéis posibilidades infinitas.

Actividad 1: coge un folio en blanco y haz un dibujo de ti. Alrededor del dibujo vamos a poner los adjetivos que te definen.

Actividad 2: explicamos por qué los adjetivos que hemos escogido nos definen.

Actividad 3: dentro de los adjetivos escogidos, los ordenamos para ver cuáles nos definen más que otros.

Actividad 4: de los adjetivos que has escogido, ¿cuáles son positivos y cuáles consideras negativos?

Actividad 5: vamos a intentar pensar con qué adjetivos nos definirían las personas que mejor nos concocen.

Esperamos que os guste el material. Si se os ocurren nuevas formas de usarlos podéis escribirnos a nuestro instagram @olaneuropsico.

Evaluación de la atención

Esta semana os traemos dos post sobre pruebas para evaluar dos funciones cognitivas extensamente conocidas, la memoria y la atención. En el post de la memoria, además encontraréis más información acerca de porqué pasamos pruebas durante las evaluaciones de neuropsicología. 

Uno de los primeros post del blog se trata de qué es la atención y de sus componentes. Brevemente, la atención es la función cognitiva que nos permite dirigir y mantener nuestros recursos cerebrales sobre aspectos importantes. Según el modelo de Sohlberg y Matter, la atención se divide en arousal, atención focalizada, sostenida, selectiva, alternante y dividida. 

Además, junto al proceso atencional, encontramos la vigilancia, el rastreo visual y la velocidad de procesamiento. 

Principales test empleados para la evaluación de la atención

Existen cientos de test estandarizados para evaluar la atención en niños, a continuación os traemos los más conocidos y utilizados en el ámbito infanto-juvenil, aunque muchos de ellos también pueden usarse con población adulta. 

  • Conner Continuous Performance Test of attention (CPT-3): se trata de la última versión de la prueba por excelencia para evaluar atención. Se trata de una prueba por ordenador en la cual el evaluado debe darle click al ratón cada vez que ve una letra, excepto cuando ve la letra X, en ante la que no debe pulsar nada. Los estímulos (letras) van apareciendo en la pantalla a diferentes velocidades y la tarea completa dura 20 minutos. Con esta prueba obtenemos resultados muy completos acerca de la inatención, impulsividad, atención sostenida y vigilancia, a nivel visual. 
  • Kiddie Continuous Performance Test of attention (K- CPT-2): debido a que el CPT-3 se puede pasar únicamente a niños mayores de 8 años, existe una versión algo más breve para niños de 4 a 7 años. En esta tarea en vez de letras salen dibujos, y los niños no deben presionar al ver el balon de futbol. 
  • Continuous Auditory Performance Test of attention (CATA): se trata de la versión auditiva del CPT, en la que escuchamos un sonido grave en ocasiones acompañado de un sonido agudo después. Debemos presionar el ratón del ordenador al escuchar ambos sonidos juntos en el orden: grave – agudo. El CATA nos da la misma información que el CPT pero a nivel auditivo. 
  • Atención auditiva (NEPSY-II): se trata de por un lado, una lámina en la que vemos 4 círculos, rojo, verde, negro y azul, y por otro lado de un audio que irá leyendo palabras durante 3 minutos y medio. Se le indica al evaluado que debe presionar el círculo rojo cada vez que escuche en el audio la palabra rojo, ante el resto de palabras, incluidos el resto de colores, no debe hacer nada. Medimos la atención sostenida a nivel auditivo a través del número de respuestas correctas, los errores por omisión, comisión e inhibición. 
  • Test de Percepción de Diferencias Caras-R: se trata de una prueba que dura 3 minutos, en la que le indicamos al evaluado que debe tachar la cara que es diferente a las demás. Los estímulos de las caras vienen en tríos, en los cuales una de ellas es diferente en alguno de los elementos que las conforma, cejas, boca y pelo. A través de esta tarea podemos evaluar la atención selectiva, la inhibición y la velocidad de procesamiento. 
  • Test de atención D2: se trata de una tarea en la que se le indica al evaluado que debe tachar todas las Ds con dos “palitos”. Estos pueden ir juntos encima de la d, juntos debajo de la d o uno encima y otro debajo. La tarea cuenta con 14 líneas en las que debe tachar todas las d con dos “palitos” que pueda. Hay distractores, que son ds con más o menos de 2 palitos, y ps. Además, el evaluado tiene 20 segundos en cada línea, tras los cuales se le indica que pase a la siguiente línea, trabajando lo más rápido que pueda, durando la prueba un total de 4 minutos 40 segundos. Esta tarea, al igual que CARAS, mire principalmente atención selectiva, pero también nos da información acerca de la concentración, la inhibición y la variabilidad de la respuesta. 
  • Trail Making Test A o Sendero en Blanco y Negro (ENFEN): son dos tareas en las cuales el evaluado debe unir los números en orden, en el TMT en orden ascendente y en Senderos ByN en descendente. Nos ayuda a evaluar la atención selectiva y el tipo de rastreo visual. 
  • Trail Making Test B o Sendero a Color (ENFEN): en estas tareas, el evaluado debe unir estímulos pero cambiando de norma. En el caso del TMT-B une números y letras, alternándolos (1-A-2-B-3-C…), y en senderos, debe unir números pero alternando los colores rosa y amarillo. Estas tareas nos ayudan a evaluar la atención selectiva, el rastreo visual y la atención alternante. 

No olvidéis que es esencial evaluar los diferentes componentes de la atención, tanto a nivel auditivo como visual, ya que sin todos ellos no podremos obtener un perfil completo de puntos fuertes y débiles acerca de este proceso cognitivo tan relevante. 

Esperamos que estos post os sean útiles, sobre todo para los padres que llevan a sus hijos a evaluar y no saben qué tareas se les van a pasar a sus hijos. Para cualquier duda sobre evaluaciones neuropsicológicas podéis poneros en contacto con nosotras.

Que la NeuroPlasticidad os acompañe. 

La rana pirata

Esta semana en la sección de libros os traemos un cuento y también un recurso. Se trata de la web Aprendices Visuales, una web creada por Miriam Reyes y Amélie Mariage tras descubrir la importancia de aprender a nivel visual. En esta web además de encontrar información muy útil y muchos cursos acerca de los aprendizajes a través de la ruta visual, tenéis acceso al registraros a 20 cuentos en los que se acompaña el texto de pictogramas. Esto hace que sean cuentos accesibles para muchos más niños y niñas. 

Los cuentos están divididos en dos colecciones, aprende, para trabajar la autonomía en casa, y disfruta, formado por 5 cuentos destinados para iniciar de una manera divertida la lectura. 

¿A quién va dirigido?

Es un cuento infantil dirigido para niños que están empezando a leer, pero puede leerse con niños que pueden disfrutar del cuento a través de los dibujos y nuestra voz. 

Es un cuento muy útil tanto para familias que quieren empezar a leer con sus hijos, como para profesionales que trabajan el desarrollo del lenguaje. 

¿De qué trata el cuento?

La rana pirata cuenta la historia de una rana que colecciona estrellas, y un día decide salir de viaje para conseguir una estrella especial. 

¿Por qué os lo recomendamos?

Tanto este cuento como los otros 4 que forman la colección de disfrutar, son cuentos muy sencillos con los que además de estimular el lenguaje podemos trabajar conceptos básicos como los colores o las direcciones (arriba, abajo, derecha e izquierda). 

Los cuentos con pictogramas dan la oportunidad a todo tipo de niños a interesarse en las historias y ser partícipes de ellas. 

Los cuentos de aprendices visuales pueden descargarse en formato pdf, y también cuentan con una app para poder leerlos directamente en una tablet.

Para leer cuentos clásicos, os recomendamos pictocuentos.com, donde encontraréis 4 cuentos clásicos acompañados de pictogramas, en los que va apareciendo el texto y los pictogramas según la voz en off va contando la historia. 

Los pictogramas abren una puerta para los niños con mayores dificultades a entender y poder vivir maravillosas historias a través de los cuentos. 

Esperamos que os haya resultado útil, y que la NeuroPlasticidad os acompañe. 

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